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SOBRE NÓS

A Go On Outdoor busca estimular e orientar as pessoas que já têm a atividade outdoor como seu estilo de vida, bem como o iniciante que quer entrar para este mundo. Somos uma empresa voltada para a prática esportiva, com foco nas Corridas de Montanha e Trail Running.

Unimos, em um só lugar, os maiores especialistas em Corridas de Montanha e Trail Running com o intuito de desenvolver e fortalecer o esporte nacional. Nossa equipe de competição busca, acima de tudo, amizade, conexão com a natureza e sermos melhores a cada dia, a cada treino e a cada competição.

O esporte como um estilo de vida

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TREINADORES

Conheça nossa equipe de treinadores

RAPHAEL BONATTO

COACH - TREINADOR

Raphael Bonatto é formado em Educação Física e especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal do Paraná. Fundador da TRC Brasil e da Revista Trail Running, foi um dos criadores da Maratona dos Perdidos.

Lucia Magalhães

COACH - TREINADORA

Treinadora e atleta da Go On Outdoor.

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ENDEREÇO:

O esporte como um estilo de vida

BLOG

DATA: 01/07/2020

Mundial Trail 2019 com Lúcia Magalhães

Nossa professora Lúcia Magalhães conta um pouco sobre sua experiência no Mundial Trail de 2019.

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DATA: 23/09/2019

Dicas para planejar seu calendário de provas de trail running.

Difiuldades para escolher as provas para a próxima temporada? seguem cinco dicas que podem te ajudar!

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DATA: 04/07/2019

Prova curta ou prova longa?

Passar horas e horas desfrutando de um ambiente de montanha enfrentando dores físicas, ou correr com o coração na boca em poucas horas..?

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DATA: 24/04/2019

Com que roupa eu vou? - Ushuaia by UTMB

Sempre gostei dos dias frios de inverno. Fui uma criança muito ativa ou levada (sei lá!). No frio, lá estava eu, um ???ET???, de short curto e camiseta, vendo as outras crianças bem agasalhadas e achando estranho...(rsrs). Posso afirmar que o frio nunca foi meu inimigo e adoro treinar com a presença dele!

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DATA: 27/03/2019

Evolução vs experiência

A Evolução é uma busca constante na vida de quem pratica atividade esportiva, no nosso caso, o Trail Running. Seja de forma competitiva ou recreativa, a evolução é uma tendencia natural para quem treina com dedicação e comprometimento.

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DATA: 20/03/2019

Início no Trail Run

Quando você conhece o trail run, seja vindo de qualquer modalidade esportiva que não envolva montanha, você tende a se maravilhar ou detestar. Terá que experimentar para ver qual a sua sensação!

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DATA: 13/03/2019

Ultramaratona de montanha

A preparação para participar de qualquer prova de corrida nunca é fácil. Exige tempo, dinheiro, abrir mão de outros compromissos e muita disciplina.

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DATA: 27/02/2019

Ultra Trail

Na teoria, Ultramaratona seria qualquer distância acima de 42,195m, não vou entrar neste mérito, a questão é que a cada dia vemos mais pessoas interessadas em correr uma Ultra (seja estradão ou trail).

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DATA: 20/02/2019

Melhore sua descida!

Em conversa com muitos atletas, treinadores e entusiastas, sempre houve discussão sobre a descida técnica e sobre como ser mais veloz nas pirambeiras morro abaixo.

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DATA: 13/02/2019

Vocês está pronto para sair do asfalto?

Depois de experimentar, procure conversar mais com quem já pratica e busque informações sobre tênis e equipamentos, mas não se desespere com o tanto de informação e equipamentos, com o tempo você irá entender sobre todos e sobre para que eles servem.

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DATA: 06/02/2019

Treinamento além da corrida

A célebre frase: "Para correr basta um short e um tênis" pode estar ultrapassada, ou pelo menos para quem busca treinar para algum objetivo ou com, ao menos, mais qualidade, esta frase poderia ser refeita.

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DATA: 31/01/2019

Não é só correr

A corrida é conhecida como um dos esportes mais democráticos que existe, afinal é só ter um par de tênis e sair correndo. Em certo ponto é verdade, o fato de não ter equipamentos específicos como a bike no triathlon permite que qualquer pessoa pratique, mesmo com pouco recurso.

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DATA: 23/01/2019

BR - 135 e a disputa com a elite da Marinha

Quando o Bonatto me chamou para participar da Br135 ultramarathon completando um time de quatro pessoas mais o carro de apoio, achei interessante ir por que nunca tinha participado de uma prova tão longa, e também por que adoro uma novidade.

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DATA: 15/01/2019

Circuitos, provas e seu calendário

O Brasil está se organizando, temos hoje 4 circuitos estabelecidos como o Circuito Skyrunning e outros estaduais, como o Circuito Baiano, Alagoano e o do Rio Grande do Sul, então opções não faltam, agora é se programar e montar seu calendário.

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DATA: 07/01/2019

Equipamentos Obrigatórios

Equipamentos obrigatórios sempre, não apenas no dia da prova.

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DATA: 13/09/2018

Periodização do treinamento

Você sabe o que quer dizer o termo ???periodização do treinamento????

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