E acabou o carnaval
Rosalia C. Guarischi
19 de fevereiro de 2018

Segunda feira!

E acabou o Carnaval acabou o feriado e hoje, segunda-feira tudo volta ao normal!

Voltam as aulas da Maria!!!

Fecho minha semana bem melhor da gripe, mas com certeza com um rendimento muito abaixo do normal. A Subida da Vista, por exemplo, que costumo fazer em 25min, foi feita com muito sofrimento em 30min!!! Sorte que ainda falta muito pra minha meta (Patagônia Run em Abril) e com certeza vou recuperar até lá. O lado bom é que as dores no joelho e no pé desapareceram completamente pode ser resultado do Recovery, da Acupuntura, ou simplesmente da redução de volume de treino!

Eu e Alexandre (@Câmera do Siqueira) produzimos mais um pequeno vídeo, e esse mostra um pouco da minha preparação para a UD de Passa Quatro. Essa prova vai ser um treino testando o relógio, equipamento e alimentação! É engraçado quando vou fazer uma prova como treino, porque não passo pelo processo de descanso pré competição e minha semana vai ser totalmente normal de treinos!

O próximo post vem direto lá de Passa Quatro, com todas as novidades.

Boa semana! E bons treinos!